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Estrada M532, Terra Velha
Serra de Monchique,

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PORTUGAL

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VIVE EXPERIÊNCIAS ÚNICAS QUE TE CONECTAM COM A TUA ESSÊNCIA...

No Awakeland Portugal damos-te a oportunidade de, diariamente, ou de forma esporádica, estares em contacto com o teu corpo, sentimentos e emoções...

 

Podes vir experimentar e, se gostares...vem mais vezes!...

 

Vem conhecer as várias práticas que colocamos à tua disposição:

» MEDITAÇÃO

» TANTRA

» YOGA

MEDITAÇÃO

"A meditação é uma morte – morte de tudo que tu és agora. Claro que haverá uma ressurreição, mas será de um ser totalmente novo, fresco, original, do qual tu nem estás ciente que está escondido em ti."

OSHO

Precisas de tempo e espaço para ti? Precisas de parar e não sabes como?

           

No Awakeland Portugal oferecemos vários tipos de meditação, para principiantes ou para meditadores experientes, de forma regular ou esporadicamente, de manhã ou à tarde.

 

A meditação é um estado de “no-mind”.

Durante a meditação, somos convidados, de uma forma consciente, a observar o que está a acontecer com o nosso corpo. A ficar presente com as emoções e sentimentos, sem julgar, sem reprimir... Viver o momento presente, “o aqui e agora”. Deixar que os pensamentos venham e vão, deixar que as emoções fluam, sem ficar preso a nada, nem estar à espera que aconteça algo mas acolher tudo (ou nada) que vier.

 

No nosso dia-a-dia muita coisa acontece, somos solicitados a todo o momento, e somos educados a tentar responder a tudo, mesmo a momentos que são uma invasão e um desrespeito para connosco ou com o outro. Tudo é “tem de ser...” e nunca “como é para ti (mim)...”. Com o passar dos tempos vamos perdendo a noção dos nossos limites e do nosso espaço. Tudo tem que ser para já e somos levados a carregar o peso da culpa do que já passou; o medo começa a ganhar espaço e vamos agindo “roboticamente” como fomos educados.

 

Para a nossa sociedade o momento presente muito pouco ou nada importa. O questionamento é um tema proibido, e muitas vezes só o abordamos em situações extremas ou de catástrofe: quando surge uma doença e o nosso corpo colapsa, quando perdemos alguém querido e entramos em estados deprimidos, etc...

 

No Awakeland Portugal damos-te a possibilidade, através da meditação, de parares, de “fugires” do dia-a-dia e mergulhares bem fundo em ti, de fazer diferente AGORA.

 

De ouvires o silêncio que existe dentro de ti, por baixo de todo esse ruído constante.

De viveres como estás a sentir: que pode hoje ser de uma forma e amanhã de outra.

De voltares a ti, de teres o teu espaço (nem que seja durante 30min de meditação).

De expressares e sentires as tuas emoções sem qualquer julgamento e de uma forma segura e apoiada.

 

Vem, começa já hoje, começa AGORA, a fazer diferente!

 

Reserva o teu lugar para a próxima meditação...

Para isso basta enviares uma mensagem (telemóvel, email, facebook...) a manifestar a tua intenção de te juntares a nós: o teu nome e contacto, a o horário que queres vir, e quaisquer questões que surjam.

 

HORÁRIOS DAS MEDITAÇÕES DIÁRIAS (todos os dias):

6h30 – meditação da manhã (normalmente é uma das seguintes):

         * meditação Dinâmica

         * meditação Chakra Breathing

         * meditação Mandala

18h30 – meditação da tarde (normalmente é uma das seguintes):

            * meditação Kundalini

            * meditação Heart Chakra

            * meditaçãoo Nadabrahma

           MEDITAÇÕES ESPECIAIS:

            * AUM meditation

            * OUR SACRED EARTH meditation

            * meditações tântricas

            * meditações guiadas

            * ...

 

Já meditas?! Já experimentaste alguma destas meditações?! Ou é a tua primeira vez?

 

São todos bem-vindos! Até porque cada meditação é um momento único e jamais vai ser igual!

 

O valor de troca da tua presença na meditação é um donativo justo e consciente.

 

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TANTRA

“O Tantra é uma prática milenar que integra todos os aspectos da vida.

É uma sabedoria iniciática transmitida de mestre a aluno.

A base do Tantra é a aceitação do que é. A consciência do que é. A presença para o que é.

Um dos preconceitos Tantra é que tudo é perfeito exatamente como é. É a não negação da realidade daquilo que é. É a aceitação. A outra polaridade do conformismo ou imobilismo.

A maior transformação que pode existir é aceitar aquilo que é, como é.

É sair da postura do fazer, do querer fazer, do querer mudar, para o alinhamento de ser.

De aceitar o que é.”

 

O Tantra é o caminho espiritual que aceita o nosso corpo.

 

Tudo começa no corpo. Não acaba no corpo, mas começa nele. O corpo é o nosso templo, e no Tantra celebramos o corpo. Quando observamos as religiões, os hábitos nas diferentes sociedades ou a espiritualidade em geral, descobrimos em todas alguma restrição sobre o corpo na expressão da sua vitalidade e encontrarmos tabus relativamente à sexualidade.

 

A nossa energia vital é a energia sexual. No Tantra nós acreditamos que a sua origem está na base da coluna vertebral.

 

As práticas tântricas são usadas para despertar esta energia e canalizá-la através dos nossos chakras, ou centros energéticos.

 

O sexo é uma porta de entrada para criar profundas experiências espirituais, para o contacto com Deus e para se viver em êxtase. As práticas tântricas ajudam-nos a estar em sintonia com o nosso corpo, com as suas respostas sensuais e energéticas. O Tantra ensina-nos como podemos estar relaxados em elevados estados de excitação.

 

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YOGA

"Yoga é a viagem do Ser, através do Ser, para o Ser"

The Bhagavad Gita

 

O Yoga é uma das viagens mais pessoais, íntimas e transformadoras que podemos ter.

 

Partindo do corpo, que sentimos quando aceitamos os desafios que a postura nos oferece e depois mergulhando na respiração consciente, descobrimos que a conexão corpo-mente nos transporta para dimensões do Ser onde redescobrimos paz, tranquilidade, equilíbrio, bem-estar e felicidade.

Reserva o teu lugar para a próxima aula de Yoga...

Para isso basta enviares uma mensagem (telemóvel, email, facebook...) a manifestar a tua intenção de te juntares a nós: o teu nome e contacto, a o horário que queres vir, e quaisquer questões que surjam.

 

HORÁRIOS DAS PRÁTICAS DIÁRIAS (todos os dias):

6h30 – prática da manhã

     

18h30 – prática da tarde 

           

São todos bem-vindos! Cada aula é um momento de abertura e conexão contigo mesmo, num espaço seguro de amor e expansão.

 

O valor de troca da tua presença na aula de yoga é um donativo justo e consciente.

 

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